Od dawna pasjonuje mnie zmiana. Często zastanawiam się nad tym, co powoduje, że niektórym z nas zmiana przychodzi łatwiej, a innym, trudniej. Tworząc Gabinet Zmiany, uczyniłam te rozważania swoją pracą, ponieważ chciałabym, abyś także Ty potrafiła zmieniać życie w taki sposób, aby być szczęśliwą, spełnioną w życiu i pracy. Słowem, abyś czuła się, jak kobieta kompletna. Kobieta spełniona.
Kobieta kompletna, kobieta szczęśliwa
O kompletności i poczuciu kobiecej pełni, pięknie mówi w swojej najnowszej książce Sylwia Kocoń. „Kobieta kompletna” jest, według mnie, książką terapeutyczną, którą powinna przeczytać każda kobieta. To kolejna, bardzo wartościowa pozycja, Wydawnictwa Onepress, należącego do Grupy Helion.
Autorka nie myli się mówiąc, że na nasze życie składa się to, co myślimy, co czujemy i jak się zachowujemy. To tylko, a może aż, trzy elementy: myśli, emocje, działanie. Ja także przekonuję moje klientki do takiego spojrzenia na siebie. Twoja myśl wywołuje emocje, a emocje wywołują działanie. To naprawdę prosty schemat. Jeśli zatem, chcemy być kompletne, czuć się spełnione w życiu i po prostu szczęśliwe, powinnyśmy przede wszystkim myśleć tak, jak osoba, którą chcemy być. Myśleć o sobie dobrze. Dobra myśl wywoła dobre emocje, a dobre emocje doprowadzą nas do odpowiedniego działania. Gdy już to zrozumiemy i świadomie podejdziemy do naszych myśli, zaczniemy wieść spełnione życie. Być może nie od razu nam się to uda. Powód jest całkiem oczywisty – każda zmiana niesie ze sobą dyskomfort. Tylko to, co znane (nawet, jeśli niewygodne) nie powoduje oporu. To, co nieznane, nowe, zawsze powoduje opór przed zmianą.
Twoja wartość jest w Tobie
Tak naprawdę, wszystko, czego potrzebujesz do bycia szczęśliwą, masz w sobie. Już dziś, w tej chwili jesteś kompletna. Jesteś pełna tego, co wartościowe i ważne. Tylko, być może, tego nie czujesz. Nie czujesz się, jak kobieta kompletna, ale to nie znaczy, że taka nie jesteś. Jak zatem poczuć się komfortowo w swojej własnej, kobiecej skórze?
Jest w książce Sylwii Kocoń taka myśl, która mówi, że warto zacząć od poczucia pełni już teraz, w tej chwili. Bez poszukiwania tego czegoś, co sprawi, że poczujesz się kompletna. Dlaczego? Ponieważ taka jesteś. W Tobie jest pełnia, szczęście, miłość, dobroć, wartość, kompletność. To wszystko już masz w sobie i dlatego nie jesteś pustką. Jesteś pełnią. Jesteś wystarczająca taka, jaka jesteś. Poczuj to w sobie i pomyśl, że skoro masz w sobie tak wiele, to czas wydobyć to wszystko na sam wierzch. Czas pokazać innym, jaka jesteś naprawdę.
Być może dotychczas wtapiałaś się w tło. Żyłaś tak, jakby Ciebie nie było. Zachowywałaś się tak cichutko, jak ta mała dziewczynka z przeszłości, której rodziców denerwował hałas. Tamtej dziewczynki już nie ma. Jest dorosła kobieta, która może i ma prawo wyrażać siebie. Ma prawo być sobą. Żyć w zgodzie ze sobą.
Nowa Ty
Poznaj i wydobądź na światło dzienne Twoje nowe ja. Twoje prawdziwe ja. Być może na początku wydasz się sobie dziwna. To nic zaskakującego. W końcu żyłaś dotychczas innym życiem. Dziś możesz rozgościć się w swoim własnym życiu. Poczuć się w nim dobrze i żyć dobrze. Mieć życie, jakiego pragniesz. Możesz poczuć się dobrze i komfortowo ze sobą, ponieważ niczego Ci nie brakuje.
Podsumowując, podnieś głowę do góry i ruszaj w świat, jako kobieta kompletna. Idź śmiało ku poznaniu siebie. Na pewno już niedługo, gdzieś tam, wśród szczęśliwych, kompletnych kobiet, obie się spotkamy.
