Objawy perfekcjonizmu. Kiedy stawiasz sobie poprzeczkę zbyt wysoko.
Czy zdarzyło Ci się kiedyś długo pracować nad jakimś projektem, bez końca go poprawiając? A może Twoje życie i praca są pasmem…
0 Komentarzy
Jak zmienić swoje życie na lepsze
Czy spoglądasz czasami wstecz na swoje życie i czujesz, jakby nie było Twoje? Niby wszystko jest w najlepszym porządku. Niby masz pracę,…
Dlaczego osoby wysoko wrażliwe nie lubią zmian?
Kiedy miałam 12 lat, musiałam zmienić szkołę z powodu przeprowadzki. Byłam przerażona. Wymagano ode mnie bowiem, żebym zostawiła miejsce, które naprawdę lubiłam.…
Jak coaching biznesowy poskramia perfekcjonizm w pracy
Perfekcjonistka, to ja. Zawsze stawiałam sobie wysoko poprzeczkę. W wykształceniu, w pracy, w wyglądzie, w zadbanym domu z obiadem na czas. Nie był…
Kobieta kompletna, czyli spełniona
Od dawna pasjonuje mnie zmiana. Często zastanawiam się nad tym, co powoduje, że niektórym z nas zmiana przychodzi łatwiej, a innym, trudniej.…
Jedzenie emocjonalne i inne podjadania
Temat emocji jest mi bardzo bliski. Każda zmiana w naszym życiu zaczyna się od emocji. Wiele razy tłumaczyłam moim Klientkom – jeśli…
Zarządzanie emocjami, czyli co będzie, gdy ugryzie mnie pies?
Umiejętność rozpoznawania własnych emocji jest jedną z cenniejszych umiejętności życiowych. Osiągnięcie stanu samokontroli emocjonalnej pomaga pokonać lęk lub opanować złość i gniew.…